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Nous pouvons réellement nous sentir mieux, peu importe notre âge ou notre niveau actuel de forme physique. Nous pouvons continuer à faire tout ce que nous aimons faire, et en faire as well as, si nous prenons soin de notre corps et trouvons des moyens de remettre du mouvement dans nos vies.Il ajoute : « Ils favorisent le retour au calme en apai